有助于进步机体抗寒才能。

原题目：暖身驱寒吃点啥？六款靠谱美食推荐给你！

?老鸭洗净，放进大钵中， 放入冬虫夏草、生姜、葱白 ，倒入黄酒、食盐，加适量净水；

多地呈现大范畴降温,本港台现场报码室。

寒潮来袭，

推举一：虫草蒸老鸭

冬虫夏草5枚，老鸭1只，生姜3片，葱白1根，黄酒、食盐各适量。

既驱寒提气，又养分解馋。

跟着气温下降，

?将大钵放入锅中，隔水蒸约2小时,漯河“一村一警”：让“坐机关”变“接地气”，鸭熟即可。

适度增添体育锤炼之外，

资料：

不可错过的暖身美食，

做法：

在此，向大家推荐六款

(图片起源于网络)

日常生涯中除了留神防寒保暖、

推荐二：人参蛤蚧粥

补虚益精、滋阴助阳，实用于喘咳心悸、头晕耳鸣、腰酸腿软等症。

多吃些补肺强身的食品，

功能：